Beth Yw Ymddygiad Heriol?

Mae'n arferol i bobl ifanc i wthio ffiniau ar adegau. Mae'r rhan fwyaf o'r amser, mae hyn yn rhan o dyfu i fyny, ac nid yw'n golygu unrhyw beth yn anghywir. Yn y pen draw, mae'n debyg y byddwch yn tyfu'n rhy fawr yn y cyfnod hwn.

Ond i rai pobl ifanc, ymddygiad heriol ffyn o gwmpas yn hirach. Mae'n dod yn batrwm sy'n anodd i dorri. Pan fydd hyn yn digwydd, nid dim ond am fod yn wrthryfelgar, neu chwarae o gwmpas—gallai fod yn arwydd bod yr ydych yn delio gyda rhywbeth anodd, fel straen, trawma, neu cuddio problemau.

Os yw'r ymddygiad yn ' n sylweddol yn ddifrifol ac yn cadw digwydd, gallai fod yn arwydd o rywbeth a elwir yn anhwylder ymddygiad, sy'n cael ei chyflwr iechyd meddwl. Anhwylder ymddygiad yn gallu gwneud hi'n anoddach i chi i weithredu ac yn gallu achosi trallod i chi a'r bobl o'ch cwmpas.

Beth Allai Ymddygiad Heriol Yn Edrych Fel?

Mae rhai arwyddion o ymddygiad heriol, yn cynnwys:

• Gan ddadlau llawer, yn teimlo yn flin neu'n gwrthod cydweithredu, neu mynd yn llidiog yn hawdd
• Ar ôl yn aml yn strancio neu ffrwydradau ddig
• Bod yn ymosodol, ysgogi neu i fwlio pobl eraill
• Bod yn herfeiddiol yr holl amser a gwrthod i ddilyn rheolau
• Beio eraill am bethau sy'n mynd o'i le
• Yn rheolaidd yn gorwedd
• Gweithredu creulon neu beidio â dangos empathi tuag at bobl eraill
• Trafferth gyda rheolau neu ffiniau yn yr ysgol
• Ei chael yn anodd i ganolbwyntio neu ganolbwyntio
• Yn ei wneud yn beryglus pethau heb feddwl am y canlyniadau
• Wrth i chi fynd yn hŷn, yn cymryd rhan mewn ymddygiad gwrthgymdeithasol yn
• Eu bod mewn perygl o hunan-niwed neu hyd yn oed hunanladdiad

Os ydych yn dangos rhai o'r mathau hyn o ymddygiad, efallai y bydd yn eich ffordd o geisio ymdopi ag emosiynau anodd neu brofiadau. Mae'n bwysig ar gyfer yr oedolion o gwmpas i chi, fel eich athrawon neu rieni, i ddeall beth allai fod yn digwydd dan yr wyneb a helpu i ddod o hyd i ffyrdd gwell i reoli eich teimladau.